지식로그

[질문] 정신집중에도움되는조용하고간단한스트레칭이나운동좀알려주세요

조회수 20 | 2010.09.30 | 문서번호: 14266770
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.30

허리,등을곧게펴고정명을보며머리를숙입니다.그리고머리를정면으로되돌립니다.양손을모아턱아래에대고서서히턱을위로밀어올립니다.등이쭉펴지도록해야합니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 정신집중에도움되는간단한운동알려주세요!
[연관] 집에서 조용히 할수있는 전신운동 가르켜주세요
[연관] 집에서할수있는간단한운동들좀가르쳐주세요
[연관] 집에서 할만한 간단한 운동좀 알려주세요
[연관] 집에서간편히할수있는운동좀알려주세요
[연관] 집에서할만한어깨넓어지는운동몇가지좀알려주세요
[연관] 집에서할만한어깨넓어지는운동몇가지좀알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?