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[질문] 다이어트할때정체기어떻게극복하죠??

조회수 22 | 2010.09.30 | 문서번호: 14262558
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.30

1. 운동의 강도를 높입니다./2. 무산소 운동으로 근력을 강화함으로써 기초대사량을 올립니다./3. 먹는 양을 좀더 점검합니다/물은 2000cc이상 드세요

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