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[질문] 제가 약간 다리에 근육이 많은데.. 어떻게 살 하고 근육을 빼죠?

조회수 28 | 2010.09.29 | 문서번호: 14250135
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.29

유산소운동을 하세요. 하늘보구 누워서 두다리를 위로 쭉 뻗고, 구부렸다 폈다 반복 100회정도 꾸준히 매일하세요~

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