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[질문] 다리에 근육이랑 살빼는법좀요ㅠ밥 제대로 먹으면서요

조회수 24 | 2012.03.25 | 문서번호: 18612768
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.25

유산소운동을하세요.하늘보구누워서두다리를위로쭉뻗고,구부렸다폈다반복100회정도꾸준히매일하세요~그리고식사량은평소2/3정도로줄이구군것질줄여요

[무물보AI]
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