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[질문] 하체비만에게가장좋은운동 먹어야할음식 먹으면안되는음식알려줘

조회수 129 | 2010.09.27 | 문서번호: 14237992
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.27

하체비만에효과적인운동은누워서자전거타기와스트레칭,덤벨스쿼트이며특히조심해야할 음식은탄수화물과당분음식입니다(빵과같은밀가루음식은특히조심)추천은미역

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