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[질문] 하체비만인사람에게어떤음식과운동을해야하나요

조회수 32 | 2010.01.14 | 문서번호: 11197064
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.14

안녕하세요^^일단세끼는 꼭꼭챙겨먹으시구요,골고루드시면될것같네요^^야식은피하시고계단오르내리기같은것도괜찬구요,가벼운조깅,빠르게걷기등을해보세요^^

[무물보AI]
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