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[질문] 한달동안10키로를감량하려면어떠한방법으로얼만큼의량을운동해야하나요옹~~^^

조회수 217 | 2007.11.23 | 문서번호: 1419160
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.23

그냥 너무 계산적으로 하지마시구요,밥 세끼 다드시구,군것질 일제 하지마시구,유산소 운동 꾸준히하세요,그렇게 해서 전 한달 반만에 15kg정도 뺐답니다^^

[무물보AI]
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