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[질문] 키크는좋은식습관과 혼자할수잇는 운동좀 알려주세요

조회수 32 | 2010.09.21 | 문서번호: 14168189
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.21

우유,사골,뼈째먹는생선,양미리,버섯류,다시마,두부,치즈등 제자리뛰기(집벽에선그어놓고제자리에서뛰어선터치하기,관절다치지않게쿠션감있는매트깔고하세요)

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