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[질문] 키크는 운동좀 알려주세요

조회수 207 | 2008.02.16 | 문서번호: 2489980
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.16

아침저녁 기지게운동(5회반복).농구.양발간격어깨넓이의 2배로벌리고선다.느린속도로천천히 방바닥에앉는다.10초간자세유지후일어선다.5회반복한다.

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