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[질문] 키크는 운동좀 알려주세요

조회수 65 | 2007.11.19 | 문서번호: 1385818
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.19

아침저녁기지개운동(5회반복)농구,양발간격어깨넓이의2배로벌리고선다.느린속도로허리를굽혀서손바닥을바닥에댄다.10초간자세유지후일어선다.5회반복.

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