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[질문] 윗몸일으키기의 효과는무엇인가요?

조회수 22 | 2010.09.20 | 문서번호: 14154834
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.20

하체,허리근육,복근 단련에 좋으며 살이 모두 근육이 되기 때문에 몸무게로는 빠지지않고 좀 날씬하게 보인다고 하네요^7^

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