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[질문] 한살안에 10키로정도감량하고싶은데어떻게해야하죠

조회수 63 | 2007.05.31 | 문서번호: 140964
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.31

천천히꼭꼭씹어먹는다.살빠지는간식을즐겨라(사과,야채샐러드,두유),날씬한사람들은모두메모광!항상배에힘을주고허리를꼿꼿이세우는자세라면OK!유산소운동

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