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[질문] 단시간에살을10키로정도빼려면어떡게해야되조

조회수 179 | 2007.07.01 | 문서번호: 302322
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.01

하루에 물2리터먹고,아침에1시간저녁에1시간운동(유산소+웨이트트레이닝)저녁은 평소의반,6시이후는 금식!!!

[무물보AI]
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