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[질문] 단시간에살빼려면어떻게할까요???

조회수 19 | 2009.07.21 | 문서번호: 8983086
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.21

일단식사량 줄이시고탄수화물을드시지마세요.폭식삼가하구요 오후6시이후금식입니다.하루3시간이상런닝.줄넘기유산소운동해주시구요~!

[무물보AI]
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