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[질문] 팔운동에좋은것좀알려줘요

조회수 23 | 2010.09.07 | 문서번호: 13997094
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.07

아령도 도움이 많이 되고요 (집에 아령이 없으시면 물통에 물채워서 들었다 놨다 하시는 것도 좋고요) 팔굽혀펴기, 철봉에 턱걸이 같은 운동이 있습니다.

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