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[질문] 운동계획을잡을때유의할점들은무엇이인나요?

조회수 15 | 2010.09.01 | 문서번호: 13921068
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.01

처음부터장시간을운동한다거나장기간실천할수없는무리한계획을세우지마십시오운동은오래꾸준히해야효과를봅니다무리한계획은장기간실천하기가힘들겠지요^^

[무물보AI]
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