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[질문] 남잔데가슴에살이너무많아요 비만도아닌데...이거빼든가근육으로바꾸는법좀요

조회수 24 | 2010.08.29 | 문서번호: 13894814
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.29

일단 가슴근육을 키워주면 되는데 하루 30분동안 푸쉬업 즉 팔굽혀펴기하시고 이후 1시간 30분동안 파워워킹 꾸준히 하시면 됩니다.

[무물보AI]
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