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[질문] 살을빼기위해아침에운동하는것은도움이될까요?

조회수 35 | 2010.08.27 | 문서번호: 13870392
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.27

네. 아침 자고 일어난후 밥먹기 전에 운동하는 것이 가장 잘빠집니다. 이유는 공복상태이기 때문에 운동시 지방을 많이 사용하게됩니다.

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