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[질문] 잠자기몇시간전부터안먹는게좋아?운동은저녁먹고나서할까아니면먹기전에할까

조회수 152 | 2010.08.26 | 문서번호: 13858948
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.26

잠자기 3시간전부터가 금식이 좋다고합니다 오후 6시이후가 적당합니다.

[무물보AI]
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