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[질문] 밤에 잠이안오는데 먹는거말고 뭐하는게 좋을까요?운동말고...

조회수 38 | 2009.12.29 | 문서번호: 10988958
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.29

미지근한 물로 샤워를 하시거나 따듯한물로 족욕을 하세요. 불빛을 제거 하시고 수면에 알맞은 환경을 조성하시는 것이 중요합니다~^^

[무물보AI]
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