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[질문] 임신중걷기운동같은간단한운동을하면좋을까요?아니면무슨운동을해야할까요?

조회수 80 | 2010.08.23 | 문서번호: 13830943
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.23

임신초기에는산책의느낌으로걷기하루35분정도가좋고,임신중기에는걷기하루1시간이내,수영,자전거타기등,지나치지않은한도에서일주일에2번정도,부딪히거나뛰기x

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