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[질문] 케겔운동하는방법

조회수 52 | 2010.08.23 | 문서번호: 13827154
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.23

소변을참을때처럼 괄약근을 조였다가 풀어주는것을 반복하시면됩니다 감사합니다

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