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[질문] 하체에살많으면유산소운동해도되요?파워워킹같은거

조회수 19 | 2010.08.23 | 문서번호: 13820863
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.23

하체에살이많으시다면유산소운동대신줄넘기를추천드립니다.구보식이아니라한다리들고넘는줄넘기를말하며,매번10분씩하루세번하신다면각선미넘치는하체라인을만드

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