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[질문] 하체살(엉덩이허벅지)을빼는데좋은유산소운동뭐가잇나요????

조회수 35 | 2010.07.06 | 문서번호: 13229011
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.06

하늘자전거아시죠?누워서자전거타듯이15~20분해주시고줄넘기도탁월한효과를냅니다.빨리걷기반식욕도추천해요~잠잘때다리를심장보다높게하시면좋다고해요^^

[무물보AI]
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