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[질문] 하늘자전거 5분이상하기힘든데 어떻하죠?

조회수 25 | 2010.08.22 | 문서번호: 13818069
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.22

일단 하늘자전거는 유산소 운동입니다. 단시간 해서는 효과가 크게 없어요. 천천히 하시고 하다가 힘들어 쉬더라도 정지하지 마시고 천천히라도 하시면서 쉬세요

[무물보AI]
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