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[질문] 하늘자전거완전힘든데어떻게20분이나해요?ㅜㅜ

조회수 18 | 2009.03.01 | 문서번호: 7263731
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.01

10분에서15분정도꾸준히해주세요!너무무리해서하면자궁도안좋아지고무릎관절도안좋아집니다!하늘자전거를하실때에는노래를들으면서하시면수월해요!

[무물보AI]
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