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[질문] 하늘자전거20분이면총몇회정도해야하는거예요?

조회수 27 | 2009.04.24 | 문서번호: 7940387
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.24

20분정도이면 적어도 60에서 100회 많게는 150회까지할수있죠 심호흡을하면서 20분내내 빨리하지말고 천천히 3세트를 나눠서 20분동안하시라는소리입니다~

[무물보AI]
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