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[질문] 계단오르기는 유산소 운동인가요?

조회수 66 | 2007.11.19 | 문서번호: 1380350
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.19

계단을오르는것은유산소운동입니다^^계단을오르는것은오래달리기와같죠..단거리라면무산소운동인데요,,장거리는유산소운동이랍니다.^^*행복하세요^^

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