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[질문] 팔굽혀펴기하면 힘세지나요

조회수 41 | 2010.08.20 | 문서번호: 13790542
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.20

네 팔에힘이 세지죠 첫날은 10번부터 시작하셔야 해요 너무 많이 하면 다음날 팔을 움직이지도 못하게 아프거든요 점점늘려가면서 하루에 30~50번 정도 하세요^^

[무물보AI]
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