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[질문] 바깥쪽가슴은윗몸일으키기하면자극가는게느껴지는데안쪽가슴근육은어케키워요??

조회수 52 | 2010.08.17 | 문서번호: 13751117
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.17

가슴 안쪽을 자극시켜주는 내로우 스텐드 푸쉬업-손을 좁게 벌리고 팔굽혀 펴기를 하시게 되면 삼두근육과 가슴하부 근육을 자극 하실수 있어요

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