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[질문] 종아리알이랑 허벅지살 빼는데 좋은 운동이 뭔가요??

조회수 20 | 2010.08.14 | 문서번호: 13708333
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.14

누워서벽에다리는배쪽으로90도만들면허벅지살빠지구,종아리알은티비보면서다리를쭉펴고앉아서상체를다리쪽으로숙이면종아리땡기면서알빠지고,풀려요

[무물보AI]
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