지식로그

[질문] *복근만드는 운동하는법 자세하게

조회수 33 | 2010.08.10 | 문서번호: 13661655
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.10

바닥에누워다리를90도로굽히거나벤치위에올려놓는다.손을가슴에모이거나머리뒤를가볍게감싼다천천히복부에힘을이용하여상체를들어올린다.이쁜복근만드세요~~!

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 복근만드는 운동법들좀 자세히 알려주셈(되도록 기구없이 집에서 할수잇는 것들로 부?
[연관] 복근만드는 운동
[연관] 복근만드는 방법 자세하게
[연관] 복근만드는 운동법 몇가지?
[연관] 복근만을 키우기위한 운동방법좀 자세히
[연관] 복근만드는방법이요~~자세하게 (운동하세요,윗몸일으키기하세요)이런거 사절;;
[연관] 하복근 만드는 쉬운 운동법
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?