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[질문] 아침에운동하는게 더효과적일까요 저녁에운동하는게더효과적일까요

조회수 50 | 2010.08.10 | 문서번호: 13658340
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.10

건강을 위한운동이라면 아침운동을 하시고, 다이어트를 위한거라면 저녁운동을 하시면 좋을것같습니다. 언제하든 적당한 운동은 건강에 좋습니다.

[무물보AI]
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