지식로그

[질문] 팔이말라서그러는데 운동해서 근육을키우고싶습니다팔부분마다운동방법좀

조회수 240 | 2007.11.17 | 문서번호: 1365361
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.17

이두근:덤벨컬8회X3세트,컨센트레이션컬8회X3세트덤벨프리쳐컬8회X3세트삼두근:벤치딥스8회X3세트덤벨킥백8회X3세트덤벨익스텐션8회X3추천싸이트:보디빌딩매니아

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔근육운동을하는데 팔만두꺼워지고 근육이잘안보입니다 잘보이게하는방법좀
[연관] 운동해서팔뚝좀굵어지고싶은데요,근육잘붙는음식좀알려주시고 팔뚝두꺼워지는방법좀알
[연관] 팔이 굵어지는것보다 단단해지는 운동이나 방법좀여
[연관] 팔을 전체적으로 운동하는법
[연관] 팔굽혀 펴기 잘하는 방법없나요. 운동해야되는데 힘들어서요.
[연관] 팔힘쌔지는지 운동좀
[연관] 팔이굵어지려면 어떤방법으로운동을해야되나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?