[질문] 팔근육운동을하는데 팔만두꺼워지고 근육이잘안보입니다 잘보이게하는방법좀

안녕하세요^^ 팔근육을 잘 보이게 하시려면 여러가지 운동보다는 풋쉬업으로만 하든지 아령으로만 하든지 둘중 하나로 해야 효과를 볼 수 있습니다.^^