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[질문] 집에서몸키울려하는데요팔굽혀펴기하루에400개씩꾸준히하면효과있을까요??

조회수 71 | 2010.08.07 | 문서번호: 13625556
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.07

예 효과있어요 하는김에 윗몸일으키기도 같이해주시고 유산소운동인 달리기나 빨리걷기 줄넘기등도 같이해주세요

[무물보AI]
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