[질문] 허벅지빼는데도움되는운동은~?걷기뛰기도도움되나요?

조회수 22 | 2010.08.07 | 문서번호: 13618746

전체 답변:

[지식맨] 2010.08.07

1.왼손으로머리를받치고왼쪽옆으로비스듬히누움.2.오른쪽무릎을앞쪽으로당겨구부리고,왼쪽무릎을펴줌.3.펴져있는왼쪽다리를올렸다내리는동작을20회반복/도움되요

[무물보AI]

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