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[질문] 허벅지빼는데도움되는운동&스트레칭 먹으면안되는음식들

조회수 24 | 2011.04.02 | 문서번호: 16266576
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.02

하늘자전거추천/스트레칭:왼쪽옆으로비스듬히누운후오른쪽무릎을앞쪽으로당겨구부리고왼쪽무릎펴줌.펴져있는왼다리를올렸다내렸다동작20회반복/밀가루음식금지

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