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[질문] 허벅지살이나종아리살빼는운동좀가르처주세요그리고걷는운동도도움되죠??

조회수 23 | 2009.08.08 | 문서번호: 9223470
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.08

1. 발을 어깨 너비보다 약간 넓게 벌리고 서서 양손은 머리 뒤에서 깍지를 낀다. 2. 그대로 천천히 양쪽 무릎을 구부렸다 폈다를 반복한다. -종아리살-

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