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[질문] 아침에유산소운동이지방을없애는데효과적일까요?저녁에하는게효과적일까요?

조회수 36 | 2010.08.07 | 문서번호: 13618464
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.07

공복에 유산소운동(아침공복)하는것이 빠른시간내에 체지방연소에 효과적입니다.하지만근육이많이빠질수도있으니 왠만하면 저녁에 하시는걸 추천

[무물보AI]
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