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[질문] 유산소운동은아침공복때하는게저녁에하는것보다더효과적인가요?

조회수 41 | 2009.10.20 | 문서번호: 10127499
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.20

아침공복시간체지방의연소확률오름.밤에수면중많은칼로리를소모함.즉,아침에는,어느정도에너지가고갈된상태가됨.이때유산소운동을해준다면최고입니다

[무물보AI]
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