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[질문] 하루에한번운동나가려고하는데언제가야살이효과적으로빠질까요

조회수 27 | 2010.08.05 | 문서번호: 13591855
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.05

운동은저녁식사직전에공복에하시는것이가장좋으며,식사를하시게되면운동을마치고최소30분이후쯤에하시는게좋습니다^^

[무물보AI]
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