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[질문] 척추세우는법

조회수 149 | 2010.08.04 | 문서번호: 13584446
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.04

요가도괜찮죠^^복근단련운동특히윗몸일으키기를많이해주세요복근을단련시키면자동적으로등에근력이증가하므로척추휘는것을방지시킬수도있고동시에척추도펴집니다

[무물보AI]
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