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[질문] 척추세우는방법알려주세요~!

조회수 88 | 2007.10.10 | 문서번호: 1022149
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.10

바른 자세로 꼿꼿히 선 자세에서 팔을 위로 ?는 스트레칭이나 누운 자세로 팔로 상체를 들어올리는 자세등이 척추를 교정하는데좋은 자세입니다.

[무물보AI]
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