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[질문] 불면증인지요즘계속잠을제대로못이뤄요어떻게하면숙면을할수있을까요~? 도와주세요ㅠ

조회수 21 | 2010.08.03 | 문서번호: 13571997
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.03

자기 전에 37~39도의 적당히 따뜻한 물에 천천히 몸을 따뜻하게 하면 몸과 뇌가 편한 해 지면서 몸이 나른해져서 잠을들수있게해줘요! 숙면하세요^^

[무물보AI]
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