지식로그

[질문] 불면증인지요즘계속잠을제대로못이뤄요어떻게하면숙면을할수있을까요~? 도와주세요ㅠ

조회수 21 | 2010.08.03 | 문서번호: 13571997
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.03

자기 전에 37~39도의 적당히 따뜻한 물에 천천히 몸을 따뜻하게 하면 몸과 뇌가 편한 해 지면서 몸이 나른해져서 잠을들수있게해줘요! 숙면하세요^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 불면증이라서잠이계속안와요. 방법이없을까요
[연관] 불면증..어떻게해하잠을잘잘수있을까요??ㅜㅠ
[연관] 불면증..어떻하죠?잠을잘수있는방법가르쳐주세요
[연관] 불면증입니다어떻게하면잠이잘올까요?.?
[연관] 불면증을 없애려면 어떻게 해야하죠?? ㅠ ㅠ
[연관] 불면증으로잠을계속안자거나과로로피곤해서쓰러질수도있죠?
[연관] 불면증일때잠잘오게하는법없나여??수면제말구요~!!
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?