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[질문] 불면증..어떻게해하잠을잘잘수있을까요??ㅜㅠ

조회수 101 | 2007.10.18 | 문서번호: 1092106
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.18

우선낮잠을자지마시구요.자기전에따뜻한물로샤워하고자시면금방잠이온다고하구요.잠이정말안온다면정말재미없는두꺼운문학책을누워서읽으시면잠이온다고합니다.

[무물보AI]
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