[질문] 지방을없애고근육으로 할때 하루식사를 감자 고구마계란 닭가슴살 위주로먹어도대나여

조회수 76 | 2010.08.03 | 문서번호: 13571821

전체 답변:

[지식맨] 2010.08.03

근육을키우시려고 무조건 닭가슴살만 주식으로 먹으실필요까진없습니다. 고구마를 먹으셔도되고,저지방 우유,계란 흰자 이렇게 드셔도 됩니다. 감사합니다^^

[무물보AI]

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