[질문] 다이어트운동은 아침에하는게나아니면저녁?그리고밥먹고난뒤하는게조아아님먹기전에하

조회수 37 | 2010.08.03 | 문서번호: 13571443

전체 답변:

[지식맨] 2010.08.03

저녁운동이 좋습니다. 우리의 신체가 깨어있기 때문에 신진대사가 활발해서 운동의 극대화를 꾀할수 있으기 때문입니다. 밥은 운동하기 1시간전에 드시면 됩니다

[무물보AI]

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