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[질문] 불면증일때효과적인것들

조회수 22 | 2010.07.31 | 문서번호: 13534354
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.31

바람직한 수면습관과 정신과에서 약 처방을 받는방법도 좋은방법입니다, 바람직한수면습관으로는 기상시간을 일정하게, 취침전복식호흡등이 있습니다^^

[무물보AI]
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