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[질문] 살빨리뺄려면 근력운동을많이해야하나요 유산소운동을많이해야하나요

조회수 83 | 2010.07.31 | 문서번호: 13531193
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.31

둘 다 해야합니다. 먼저 근력운동을 한 뒤 유산소 운동을 해주셔야 운동한 효과가 크게 나타납니다

[무물보AI]
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